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2007年05月18日

沼津つれづれ

いよいよ沖縄地方で梅雨入りが発表されました。
私たちの暮らす中部地方ではここ数日夏を思わせる日差しに、
早くも日陰が恋しく思えます。今年の夏もすぐそこまで来ていますね。

そんな毎日の通勤、パソコンによる眼精疲労、残業、寝不足など
働くビジネスマン、ＯＬさんは常にストレスを抱えています。
特に女性の方なら、オフィスの乾燥から来る肌荒れも気になるところでしょう。

そんな疲れ気味の心と体に欠かせないのがやはり癒しでしょうか。
効果的に疲れを癒すには、
まずは、住んでいる場所から100km以上離れた地に出かけることだそうです。
GWも終わり、また通常の生活に戻った今、それは容易ではないでしょう。
しかし幸い、私の住む沼津には少し車では走れば自然にとても恵まれています。

日頃から忙しすぎて、ストレスや疲れがとれないという人には、海。
明日への活力がほしい、元気をもらいたいという人には、山や高原が
お勧めだそうです。

海はマイナスイオンの宝庫といわれ、海辺を散歩するだけでも、頭と体をほぐし、
リラクゼーション効果を得られます。海外旅行にビーチリゾートが人気なのも、
実はそんな理由なのかもしれませんね。
海辺では、とにかく何も考えずにのんびりしたいですよね。
水族館で魚を眺める、というのもイライラ解消に効果てきめんです。
小豆餅店のスタッフも｢水槽を眺めリフレッシュ｣と言っていましたね。
子供の頃は海といえば、夏遊びの中心、ザブンと飛び込んで、はしゃぎまわる場所、
大人になれば、アバンチュールの舞台、といったところでしょうか。
海にはさまざまな効能がありそうです。

そして山では緑の多い地域が絶好の癒しエリアです。眼精疲労にいい緑や、
殺菌清浄効果のある森の精気が、人の細胞を活性化させるといわれています。
森や高原を時間をかけて、ゆったり歩く。
森林浴は適度に紫外線を遮るため、日焼け防止対策にも最適。鳥の声を聞き、
野の花を見つけたり、のんびり渓流で釣りをし、そんななんでもないことでなぜか
やる気が湧いてきます。
森の緑色が交感神経を刺激するため、視覚、聴覚、味覚、そして頭の働きが活発
になるそうですよ。
元気をもらえて、翌日の仕事も、やる気満々でテキパキこなせます。

さあ、次のお休みは海と山、どこへ行こうか決まりましたか？

沼津店
店長：石黒

548-073（ゴヨーハオオナミ）愛車買取ディーラー・無料査定のビッグウェーブ

投稿者 bigwave2 : 2007年05月18日 10:32